Die meisten Menschen erfahren es selbst, dass die Einsicht, etwas Unnützes oder Schädliches zu tun und der Wille, dies zu verändern, oft nicht ausreichen. In der Regel rufen so genannte gute Vorsätze im Inneren Gegenkräfte hervor, die die gutgemeinen Ziele sabotieren. Eine Art Trotzreaktion des Unbewussten gegen das vernünftige, erwachsene Über-Ich. So kann das Rauchen z.B. auch für die gefühlte innere (Marlboro-) Freiheit stehen, weil ich eben nicht das mache, was andere und der gesunde Menschenverstand mir raten. Dies ist auch der Grund, warum der Zigarettenkonsum nicht trotz der massiven Warnhinweise auf den Packungen gestiegen ist, sondern deswegen. In der Hypnose ist es möglich, die innere Motivation für ein Suchtverhalten zu klären und andere Wege zu finden, um z.B. den Wunsch nach Freiheit und Autonomie zu leben.